الأن أسباب آلام الدورة الشهرية عند البنات وكيفية علاجها 2025

أسباب آلام الدورة الشهرية عند البنات

أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات عديدة ومختلفة، سنالأنها كما يلي:

• من الأسباب الرئيسية لآلام الدورة الشهرية عند الفتيات هو حدوث تقلصات في الرحم أثناء الدورة الشهرية، لإزالة الغشاء المخاطي في حالة عدم وجود بويضة مخصبة. وتتعزز هذه العملية بإفراز مادة مشابهة لبعض الهرمونات في جسم المرأة تعرف باسم البروستاجلاندين.
• وهي مادة كيميائية تتشكل في بطانة الرحم وتكون مسؤولة عن حدوث آلام الدورة الشهرية كالتقلصات وتشنجات العضلات، كما تؤدي في بعض الحالات إلى الغثيان والإسهال.
• ثبت علميا أن إفراز مادة البروستاجلاندين هو أحد أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات. كلما ارتفعت مستويات البروستاجلاندين، زادت حدة الأعراض، بالإضافة إلى وجود مستويات عالية من الليكوترين أثناء الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تسبب الألم أيضًا.

هناك العديد من أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات، خاصة في أسفل البطن، والتي تنطوي على حالات طبية كامنة، وهي:

متلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض هي من الأعراض الشائعة التي تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة قبل أسبوع أو أكثر من بدء الدورة الشهرية. وعادة ما تتوقف هذه الأعراض بعد بدء الدورة الشهرية.

الأورام الليفية

أحد أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات هو وجود أورام ليفية في الرحم، وهي أورام غير سرطانية يمكن أن تضغط على الرحم أو تسبب حيضًا وألمًا غير طبيعي، على الرغم من أنها لا تسبب أعراضًا في كثير من الأحيان.

التهاب قناة فالوب

يحدث هذا المرض عندما تعاني المرأة من عدوى بكتيرية في الرحم أو قناتي فالوب أو المبيضين، وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، مما يؤدي إلى التهاب الأعضاء التناسلية والألم.

العضال الغدي

العضال الغدي هو أحد أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات، وهو نادر. عندما تنمو بطانة الرحم في جدار عضلة الرحم، فإنها تسبب التهابًا وألمًا شديدًا لدى الفتاة، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى آلام الدورة الشهرية الغزيرة والمطولة. فترة.

تضيق عنق الرحم

تضيق عنق الرحم هو حالة شائعة. عندما يكون عنق الرحم صغيرا جدا أو ضيقا بعض الشيء، فإنه يمكن أن يجعل من الصعب تدفق الدورة الشهرية بسهولة ويزداد الضغط في الرحم، مما يؤدي إلى هذه الآلام.

آلام الدورة الشهرية

تختلف أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات من فتاة لأخرى، لذا سنتعرف بالتفصيل ما هي آلام الدورة الشهرية كما يلي:

• الألم الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية هو حالة من “عسر الطمث” ويتجلى في شكل تشنجات في أسفل البطن ويمكن أن يمتد ليسبب آلام في الظهر أو أعلى الساقين، وألم شديد، خاصة قبل أيام قليلة من الحيض . . في بداية الدورة الشهرية.
• لكن هذه الآلام ليست مؤشراً على الخطر، وكثير من الحالات تنتهي بهذه الآلام بمجرد تجربة المرأة للولادة الطبيعية لأول مرة.

عوامل الخطر للإصابة بألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

قد تعاني الفتيات من آلام أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في الحالات التالية:

• إذا كان عمر المرأة أقل من 30 عامًا.
• إذا كانت قد بلغت سناً صغيرة، أي ما بين 11 سنة أو أقل.
• إذا كانت المرأة تعاني من الدورة الشهرية الشديدة.
• إذا كانت دورتها الشهرية أو دورتها الشهرية غير منتظمة.
• إذا كان هناك تاريخ وراثي للإصابة بعسر الطمث.
• إذا كانت المرأة تدخن.

أعراض آلام الدورة الشهرية

تختلف أعراض الدورة الشهرية ويمكن أن تشير إلى أسباب مختلفة. وسوف نالأنهم فيما يلي:

• يعد الحمل من أبرز أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
• تزداد شدة آلام الدورة الشهرية على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية التقليدية.
• ويستمر الألم حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
• وقد تظهر بعض الأعراض الإضافية مثل: الحمى، الغثيان، القيء، أو الإفرازات المهبلية.

علاج آلام الدورة الشهرية

هناك العديد من العلاجات المستخدمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية، ويمكن تقسيم علاج هذه الأعراض إلى أكثر من طريقة كما يلي:

• الرعاية الذاتية: استخدام الحرارة، واستخدام زجاجات الماء الساخن أو الكمادات الساخنة للاسترخاء.
• ممارسة التمارين الرياضية المستمرة يجب أن تشارك المرأة في النشاط البدني بشكل مستمر وعلى فترات يمكن أن يساعد في تقليل شدة الألم.
• يجب أن يكون هناك تغيير في النظام الغذائي مثل تناول الأطعمة الغنية بالخضروات والقليل من الدهون وتناول الفيتامينات مثل فيتامين E، B1، B3،

علاج آلام الدورة الشهرية بالأدوية

• العلاج باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وخاصة مثبطات COX-2.
• علاجات منع الحمل التي تشمل هرموني الاستروجين والبروجستيرون، والتي يتم تناولها عن طريق الفم، أو الحقن، أو من خلال جهاز يتم إدخاله في الأعضاء التناسلية.
• شراء مثبطات إنزيم الفوسفوديستراز، مثل السيلدينافيل.

علاجات أخرى مختلفة مثل:

• العلاجات البديلة أو التكميلية، مثل الوخز بالإبر وغيرها.
• الرحلان الكهربائي عبر الجلد لأعصاب الحوض.
• العلاج الجراحي، مثل قطع الأعصاب الموجودة في الحوض والتي تسبب الألم أثناء فترة الحيض.

الوقاية من آلام الدورة الشهرية

يمكن للنساء اللاتي يعانين من مشاكل مزمنة وآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية الوقاية من ذلك بالطرق التالية:

• التقليل من استهلاك الكافيين والمشروبات الكحولية، والحد من الملح والسكريات.
• الحفاظ على روتين ثابت أثناء ممارسة الرياضة اليومية والمشي.
• يجب أن تكون نشيطًا بدنيًا لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.
• تقليل الضغط النفسي والتعب اليومي في الحياة العملية على الرغم من أن هذه الأسباب ليست هي العوامل الرئيسية في حدوث عسر الطمث، إلا أن تقليل التوتر والجهد البدني يمكن أن يساعد في تقليل شدة آلام الدورة الشهرية.
• الابتعاد عن التدخين ونحوه.
• يمكن أن تساعدهم تجربة الارتجاع البيولوجي أو العلاج باليوجا على الاسترخاء.

علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند الفتيات، بما في ذلك:

• من الضروري تدفئة الجسم وإبقائه دافئاً أثناء فترة الحيض، وخاصة الجزء السفلي من البطن.
• شرب القرفة الساخنة أو الميرمية بعد الطبخ يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، حيث أن كلاهما يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات ومسكنات.
• القيام بالتدليك بالطريقة التقليدية المعروفة التي تخفف الألم، مثل تدليك منطقة البطن بحركات دائرية، ويمكنك استخدام بعض الزيوت مثل: “زيت اللافندر والنعناع” لتهدئة العضلات وإراحتها. ألم.
• من الممكن الاستلقاء على السرير مع رفع قدميك، مما قد يساعد في تقليل الألم.

ومن هنا وصلنا إلى نهاية المقال، وقمنا بشرح أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات بشكل كامل وبالتفصيل، كما ذكرنا أعراض الدورة الشهرية وطرق علاج آلام الدورة الشهرية، مع الحديث عنها. طرق الوقاية من آلام الدورة الشهرية. أتمنى أن يعجبك هذا المقال